Tips mengekalkan pengeluaran susu ibu di bulan puasa

Assalamualaikum,ari tu duk belek kat pc nih..ntah sape punye ntah dia letak kat cni..ade la tuh yg guna time haku cuti ari tu..ade la skit2 psl pose nih..tetiba mata terpandang yg nih..walopon ammar xbf spenuhnya..campur2..tp blh gak di try kan..psl stat mlm sampai b4 g keje mmg nyusukan kan dia..pastu susu botol..pastu tengahari blk lak susukan dia..kalu ikutkan bln pose keje terus je smpai 3.30..tp skrg kena la blk..pastu blk keje kan nyot2 kan ammar lg..pas maghrib nyot2 lg..selang seli ngan susu formula..mmg la niat asal nk bf spenuhnya ari tu..alih2 kena tahan di wad..masa tu susu pun xbnyk..plg bnyk stkt 1oz jerk...tp skrg Alhamdulillah..tp ammar skrg kalu ari cuti,aku kerapkan susu badan,time ari pertama keje je msti payah nk habiskan susu botol dia..tp ni tuk siang jerk..mlm bf spenuhnya..tu pun puas kena kejutkan..tkut tragedi dlu berulang lg..ceh tragedi katenya..yg mana tutttt bengkak..psl dak ammar tido bagai johan..mmg lena bebenor..smpai terpaksa pam akibat xtahan menanggung derita..ecehhhh...ok xmo ceta panjang la..bkn ceta bez pun..ni juz nk share ngan korang jerk..mmg da ade yg tau..bg yg tau diam jerk..yg xtau blh baca..sile..sile...^_^..walopon da nk abih pose sempat lg nih..xpun gunakan tuk tahun2 akan dtg..

ini yg di copy ------->

Hari ni merupakan hari pertama kita berpuasa. Kira best juga puasa kali ni sebab hari pertama jatuh pada hari Sabtu. Bolehlah buka puasa sama-sama dengan keluarga sebab ramai yang tak kerja pada hari Sabtu.

Hari ni saya tak nak cakap banyak-banyak. Kita terus ke tips saja lah ye…

Macam biasa dibulan puasa macam ni, ada antara ibu-ibu yang menyusukan anak (terutama yang menyusu badan sepenuhnya) akan rasa sedikit bimbang takut kalau pengeluaran susu mereka akan terjejas. Bertambah binbang kalau stok susu dalam peti ais pun tak sebanyak mana. Boleh menggelabah juga dibuatnya. Mungkin tips ini boleh membantu anda :

1. Setiap kali waktu sahur - makan 7 biji kurma. Untuk setiap sebiji yang dimakan, jangan lupa selawat keatas nabi Muhammad saw dan niat dalam hati makan kurma untuk kekalkan supply susu. Tips ni sebenarnya saya dapat 5 tahun lepas dan telah saya amalkan. Ahamdulillah pengeluaran susu saya pada waktu tu maintain saja walaupun di bulan puasa. Teringat pula saya. Ada juga sekali tu terlewat bangun sahur. Tinggal lagi 5 minit sebelum habis waktu. Memang tak sempat nak makan… Tapi saya sumbat juga kurma ni dalam mulut dan makan laju-laju sambil berselawat… alhamdulillah, supply susu saya tak berkurang untuk hari tu.
2. Makan makanan yang lambat dihadam seperti nasi dan oat sewaktu bersahur. Dengan ini anda takkan cepat rasa lapar. Juga elakkan dari mengambil makanan yang mudah dihadam dan menyebabkan anda cepat merasa lapar seperti mi dan roti
3. Cuba minum air yang secukupnya sewaktu berbuka puasa dan bersahur

Okey, itu saja tips saya untuk kali ni.

Akhir kata selamat berpuasa kepada semua pembaca blog bengkung moden. Terima kasih kepada para pelanggan yang telah menghantar ucapan selamat berpuasa kepada saya

Kak Faz

Read More !

Summary Only

pErLuKaN bAnTuaN...........??

salam..

pade sesape yg ade problem..nk mintak bantuan juz kol me okeh..

i sedia membantu..

see my jari jemari..kolling2 tau..hikhikhik..(",)

p/s : ni entri ilangkan ngantuk..huwarrghhhhhhhhhh..ngantukkk..mintak bantal..mintak bantal..zzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

Read More !

Summary Only

Daku Kembali (Siri 2)

Salam semua..

wah..wah..wah..bukan main bersiri bagai lg..daku da kembali ke dunia blogger..stlh lama menyepikan diri..da bebas dari kurungan..hehe..lps nih suma kisah2 ammar akan disemadikan di blog lg satu..6t akan diwar2kan..xmo la cmpur2 kan..

spt suma xsedia maklum,aku bersalin awl ari tuh..awl dari jangkaan doc dan aku..lgsung xtau..blh gitu..huhuhu..due 5 julai,tp bersalin 30 jun..b4 bersalin da alami skali tanda2..skt perut gile2..ingtkan bersalin la esok @ luse..tp smpai seminggu gak xbersalin2..tp masa tuh mmg da jaga2 la..xbrani nk jln jejauh..bermulanya sebuah kisah...

29 jun abg mengidam sgt nk mkn santan durian..da siap mak masak suma baru kami terjah umah mak..mmg sejak kejadian skt perut ari tu,mmg mlm je blk umah mak..bimbang nk beranak tgh2 mlm ke hape..pg blk umah sendiri..

lps mkn je skt perut..tp sakit bese r..tp mak da blh agak..tp dia xgtau lak tu..mmg b****k kerap r..ptg skali..pastu mlm lak..ku pikirkan bese aje..mlm tuh rasa penat sgt..so tido awl..abg lak kuar jupe kengkawan..dlm kul 2 lbh gak mula skt perut..rasa nk be...... je..gi blik air,dia xmo kuar lak..tnde2 lain xde..asal masuk bilik nk tido je,msti skt dtg blk..ku kira dlm 5 ke 10 minit skali agknya..asal baring..sakit..dlm mase yg same mate ngantuk gilew2..tido dlm duduk je..tu pun xleh lelap mane..abg pun xsng duduk..dia lg la xtau pape kan..tlg tgk n urut blh r..xmo gtau mak lg mase nih..sambil2 tuh duk doa..ya Allah andai ni sakit nk bersalin,permudahkanlah..kalu sakit nk buang air,pun mudahkanlah..gitu la lbh krg..

dlm kul 5 lbh abg suruh gtau mak..kejut2 mak,mak ckp xyah gi blik air lg..bnykkan minum air selusuh..amik minyak..n teruskan baca doa lailahailla anta tuh..mak kate cam lmbt lg nih..kan g spital dia anta kat HSNZ lak..punye la bapak pemalas spital cni,lmbt beranak pun anta sana..bkn de pape prob. pun..mak suruh smayang subuh dlu..dlm smayang tuh tahan2 gitu la..mak ckp kalu da btul2 nk bersalin,msti berpeluh gilew2..ku tggu peluh,xkunjung tiba jgk..sakit selang 5 minit..masa nih abg mmg xleh sentuh da peyut nih..sakit sgt..

dlm 7.30 turun g spital..naik kete bergegar pun sakit..masa nk turun tuh baru kuar tanda lain..peluh2 xde..kaki sejuk sgt2..smpai wad terus tuka baju n masuk labor room..cek2 bukaan baru 2 cm..tp misi suh pi tmpt beranak terus..duk situ..mulut xhenti2 baca doa..suma baca..doc dtg cek da dpt rasa rambut lak...mmg xlama sgt..cek lg skali da nmpk kepala..sakit yg ni lain dari yg arwah muhammad ari tu..agknya yg ni beso skit..tmbh2 xde tenaga..mak suh mkn pg td,lgsg xleh telan..sempat capai kuih je seketul..stlh berhempas pulas lwn sakit,tanggal 30 jun kul 9.59 lahirla putera umi seberat 3.09 kg..terus dia nyanyi2 riang..mase misi tunjuk tuh smpat lg terlintas kat ati nih..alahai boy lagik..hehe..tp ttp bahagia jgk rasa..rasa cam xpercaya la..doc siap ckp lg "ala awk ni pink la.."..putih sgt..ntah ikut sape..maknya xde la kaler gitu kan..huhuhu

sehari smlm gak duk spital..esok tuh da blh blk..Alhamdulillah baby xde kuning2..tuk langkah berjaga2,awl2 da suap anggur itam..tp ttp xkuning..misi yg dtg cek umah pun pelik..ditanya lak ape petua..pastu baru la ingt,amalkan minum kopi radix..ni bkn promote nih..tp mmg ramai da akui..suma yg minum,anak xkuning..de sorg misi tuh bgtau,dia xminum kopi radix tp minum kopi bese..pun anak xkuning gak..

anak xbermasalah..mak la bermasalah..ade sumting xkene pd mak la..kena la tahan wad 2,3 ari lps blk umah..skrg ammar da 2 bulan..da pandai tenyum2..main2 ngan umi..kdg2 ayah lak jelez..ammar xbrp nk tenyum kat ayah..ayah xpandai..mulut ammar da muncung2 nk ckp ngan org..awass..kalu ammar maniskan muka dia..tegur org..tu bermakna..nk suruh angkat..nk tido atas org..letak bawah terus jage..sori umi xlayan..hehe..bnyk koje nk dibueknyo..

skrg ammar da ditinggalkan..umi da mule keje..slalu duk opiz pk nk blk je..ingt anak kat umah..melampau ke gitu..tak, kan..sib baik bln pose blk awal..tu je skit2 kisah kelahiran Muhammad Ammar Yusuf..ok daaa

Read More !

Summary Only

Permata Hati Kami

salam bertemu kembali..ari ni baru mula keje..huh penat lame cuti..ni xleh lame2..keje bertimbun2..ni juz nk perkenalkan hero kami jerk..tadaaaa

ni dia hero kami..yg tomei2 nih..hehe..dak botak nih name dia Muhammad Ammar Yusuf..kisah panjang nyusul kendian..keje dtg...keje dtg..bubbye..

Read More !

Summary Only

Mungkin Entry Terakhir..

salam..

ari ni ok2 jerk..tp pinggang still sakit2..duduk xleh lama2..sengal2 habih..huhu..uppsss lg 20 ari jerk..berdebar jgk ati nih..tambah2 lak akhir2 nih asyik teringat masa sakit yg dlu..saat lahirkan arwah muhammad..

da peringkat akhir nih,rekod xbrp nk baik lak..rabu lps cek up cam bese..amik tgharinye appoinment..sng mntk keje half day..b4 gi ingat xmo mkn kan..tp xtahan aroma nasi dagang yg baru je mak masak,terus termakan jgk..tp xamik bnyk la..skali gi test,hamik ko..8.8/.9 cmtu r..gtau la dia psl baru lps mkn kan..dia ingt nk suruh minum air gula lg..tp da peringkat akhir nih,so dia suh amik darah jelh..jdnya selasa nih lg skali kena pose tuk amik darah..

masa jupe baru ni,dia amik darah kat lengan..b4 nih misi pernah gak ckp cam payah nk amik darah psl xbrp nmpk urat..sgt2 halus..tp skali cucuk dpt je darah tuh..tp kali nih sampai 3 kali dia cucuk tang lengan tuh..xkuar2 darah..misi hanya mampu berkata "sori dik"..yelh sakit jgk ko..yelh,xleh belah tu..dia kona belah nung..sabo jelh..sampai 2 misi tuh..last2 amik kat tangan..sib baik kuar jgk akhirnya..

owh hb jgk semakin menurun..da jd 9 lbh jerk..adoyaii..mkn sgt berselera..ntah la..kena gigih lg mkn mende2 yg blh menambah/memekatkan darah nih..berat jgk adalah turun..tp xbnyk..stkt 500g jerk..sepatutnya kena naik 500g..arap2 selasa nih result tuk cek up kali nih ok..xmo la de pape prob. lg..

owh td da mntk cuti awal..yelh keadaan sgt xmenyelesakan skrg nih..mcm selasa lps terpaksa blk awl psl xtahan sakit pinggang teramat..so esok adalah last day keje..amik cuti 2 mggu awl b4 due date..nk rest kat umah jerk...adalah sgt bez blh guling2 kat umah..so lps nih mmg blog nih akan bersawang..insyaAllah jupe lg after bersalin..so pd mana2 yg terasa/terguris /terkecik ati baca blog nih,pohon ampun dan maaf..doakan aku selamat melahirkan nanti..bubbye..

Read More !

Summary Only

skali ku datang....

hambik ko..skali rajin hapdet,mo 2..3 kali muncul..kang da xhapdet mo nyer berbulan2..smlm adalah checkup cam bese kat klinik..Alhamdulillah tuk kes jupe pakar da settle..masalah da slesai..no more pakar2 lg lps nih..smlm berat naik spt bese..huhu anak ummi sgt xtiv..sampaikan nurse tercari2 nk dgr degupan jantung baby..da elok dgr,tetiba misi ckp "aik da lari lak"..hehe..

2 mggu lps masa jupe pakar,doc scan berat bb da 2kg..Alhamdulillah..da mak nyer mkn xhengat..kan baru2 nih kena MGTT,so smlm baru dpt result..tu pun lps uat urin test skali ngan amik darah,skali lg de gula..kali nih 6.6..kalu dlu 5.6 jerk..dlm ati da doa2 xmo minum ayaq gula..serik sgt2..da siap plan awl2 kalu minum jgk lg skali,mmg cuti terus la esok tuh..tp kalu blh mmg xmo minum..

bila da dia tgk 6.6 tuh,terus dia tgk kat buku yg checkup lps punye..skali da kena minum air gula,so xbg minum lg..psl result yg dlu -ve..tp kena jupe doc mggu dpn..tambah lak hb rendah..owh masa peknenkan arwah muhammad hb menten jerk 11 ke atas..skali smlm masa dia cek darah suma,dia kata mata ku nmpk pucat..sbb masa awl peknen cek kat swasta,dia xcek hb,so mmg da lama sgt la xcek hb nyer..blh ke org paham ayat nih..hikhikhik..

da masuk 7 bln baru gi kat klinik kerajaan..tu yg lps satu..satu mslh tuh..ngan hb rendah la..ade gula la..hadoiii..so senin nih kena la amik cuti..jupe doc..plg xleh blah la jupe doc...lambat hamat..dia letak jam 10.30..mmg sampai tghari gak tuh..aiyokk..abih lah lenguh pinggang guwe..owh skrg pun duk kat opiz da xsng..lenguh2 pinggang nih..tido tok sah ckp la..mengiring only..

dlu masa peknenkan arwah muhammad xsampai tahap mcm ni..xterasa lg...yelh arwah pun lahir xcukup bln..kecik lak tuh..kalu arwah dlu,5 bln blh lg pakai baju kurung sendiri..skrg 5 bulan da kotat sumanya haih..bolat smcm..keje abg lak gelakkan org..xbaik woo..kan daku selim melim balik..menjeling2 la nanti..hehehe..

walopon da de pengalaman bersalin,tp ttp takut jgk tuk kali nih..owh lg 6 mggu jerk lg..kuss semangat..pape pun doa ummi agar anak ummi selamat dilahirkan..sihat dan sempurna..pape jantina xkisah..tgk brg2 yg da ready cam xsabar2 jerk..

Ya Allah..Engkau mudahkanlah kelahiran ku kali ini..berilah kesihatan yg sempurna utk zuriatku..jdkan dia anak yg soleh/solehah..serta berilah kami peluang utk menjaga amanahMu ini..berilah kami peluang utk merasai nikmat menjaga dan membesarkan anak kami..hanya pdMu kami memohon..amin ya rabbal alamin

p/s : lg entry xbergambar..:D

Read More !

Summary Only

Kau Sahabat Kau Teman

yuhhuuu 25 mei yg lalu adalah ulangtahun persahabatan kami yg ke 11..kalu tahun lps hnya 2 drpd 5 da jd bini org,thn ni makin bertambah..skrg da 4 jd bini org..hehe..tggl lg sorang single n abelebel..yg nih agknya lambat skit kot psl kecik bebeno..cam xsampai 20 tawun umonya..huhu..stiap tahun mmg kami akan wish antara 1 sama lain..kalu ko xwish kira cam ko lupe daratan..hahaha..statement kijam..:D..syukur Alhamdulillah persahabatan kami ttp utuh mcm dlu..ala stkt gado2 kecik bese r..salah paham ke..tp still kwn maa..bkn ni je kwn aku..tp ni antara yg terapat la ku kira..

kalu dlu2 time masih skoOl,kami akan bg adiah setiap sorang..kalu aku nk bg ko buku,kira aku kena beli 5 bijik skali..xde yg dpt lbh,xde yg krg..adiah kena sama..tp xdela suma buku..kalu aku beli buku,ko beli la pen ke..hape ke..ade sorang tuh bg kami kain sepasang sorang..suma same kaler..skali tuk dia da xcukup lak..so dia amik kaler lain tp bunga ttp same..sedondon la kami..tp xla pakai skali..seingat aku de skali kami pakai sedondon..t-shirt merah,suar itam,tudung itam..da cam boria..hikhikhik..asalnya nk gi sambut kat taman..skali de org mane ntah gile seks..wowowo kami terus blah..masa tuh ngan beskal jerk..ala bebudak kg kan..tp bez..:D

tu suma tggl kenangan..skrg sms jerk..sgt xbez..

4 my prenzz..

ada masa kita perlu menangis
agar kita tahu dunia ni xhanya utk ketawa,

ada masa kita perlu ketawa
agar kita tahu bernilainya setitis air mata,

ada masa kita perlukan seorang teman
agar kita tak kesunyian,

&

ada masa kesunyian membuatkan kita xpernah lupe
betapa bernilainya seorang teman..

-sayang sokmo-

Read More !

Summary Only